hacomono
予約スケジュール 新規ご利用登録
LOHAS LOHAS スタジオ
会員専用・常温スタジオ予約 会員専用・ホットスタジオ予約 　【新規体験】　常温スタジオ 　【新規体験】　ホットスタジオ スティックピラティス ENCOMPASS

■体験当日は、レッスン開始１５分前までにスタジオへお越しください。（10:15～のレッスンご希望の方は、スタジオのオープンが10時になりますので、10時に合わせてお越しください）

★ 初級
★．5 初級〜中級
★★ 中級
★★．5 中級〜上級
★★★ 上級
♡ レベル無し

11(月) 12(火) 13(水) 14(木) 15(金) 16(土) 17(日)
5/11 (月)
5/12 (火)
5/13 (水)
5/14 (木)
5/15 (金)
5/16 (土)
5/17 (日)
10:15 - 11:15
望月ヒロコ

★★　筋膜リリース＆ヨガフロー

10:15 - 11:15
momo

★　ストレッチヨガ

10:15 - 11:15
大河内

★.5　バランスアップヨガ

10:15 - 11:15
兼盛明日香

★　骨盤調整ヨガ

10:00 - 22:00

休館日

10:15 - 11:15
望月

★★　ハタヨガ

10:15 - 11:15
AI

★★　代謝アップヨガ

11:30 - 12:30
望月ヒロコ

★　ゆったりヨガ

11:30 - 12:30
momo

★★　ピラティス

11:30 - 12:30
兼盛明日香

★★　ハタヨガ

11:30 - 12:30
望月

♥　筋膜ほぐし＆リリース

11:45 - 12:45
AI

★★★　コアストレッチヨガ

13:00 - 14:00
佐宗

★．5　姿勢改善ストレッチ

13:00 - 14:00
望月

♥　筋膜ほぐし＆リリース

13:00 - 14:00
momo

★.5　初めてのピラティス

14:45 - 16:00
佐宗

★★　ピラティス

14:15 - 15:15
望月

★．５　コンディショニングヨガ

14:30 - 15:30
YUKA

★　リラックスストレッチヨガ

14:00 - 15:00
asami

★　アロマリラックスヨガ

15:00 - 16:00
佐宗

★　ヒーリングアロマ

15:30 - 16:30
asami

★★．5　ハタフロー

16:30 - 17:30
佐宗

★★★　ヴィンヤサヨガ

18:45 - 19:45
asami

★★★　ヴィンヤサフローヨガ

18:30 - 19:30
森智子

★　ヒーリングヨガ

19:00 - 20:00
YUKA

★★　ムーンフロー（月礼拝）

20:00 - 21:00
asami

★　リラクゼーションヨガ

20:00 - 21:00
森智子

★★　骨盤フローヨガ

20:00 - 21:00
佐宗

★★　ピラティス